Osteochondrozė yra patologinių anatominių ir funkcinių sutrikimų, susijusių su degeneraciniais tarpslankstelinių diskų pokyčiais, kompleksas. Ši būklė vystosi lėtai ir laiku įsikišus, gerų rezultatų galima pasiekti naudojant paprastas konservatyvias priemones.
Kaklo stuburo osteochondrozės priežastys ir simptomai
Kaklo stuburo slanksteliai patiria padidėjusį stresą, susijusį su kaklo ir galvos mobilumu. Šio segmento anatomija prisideda prie slankstelių pasislinkimo rizikos staigių ar netipinių galvos judesių metu, o silpnas raumenų korsetas neapsaugo stuburo nuo pažeidimų. Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės priežastys nėra visiškai suprantamos, o daugeliu atvejų eiga yra besimptomė. Tai lemia tai, kad dauguma pacientų į medikus kreipiasi gana vėlai. Osteochondrozės vystymąsi sukelia:
- prasta laikysena, stuburo struktūrų nestabilumas;
- trauma, jungiamojo audinio displazija;
- genetinis polinkis;
- sėdimas darbas ar ilgas buvimas priverstinėje padėtyje, nepakankamo fizinio aktyvumo stoka;
- nesubalansuota mityba, vitaminų ir mikroelementų trūkumas maiste.
Degeneraciniai raiščių ir kremzlių pokyčiai sukelia arterijų ir nervų kamienų suspaudimą, sukelia smegenų kraujotakos sutrikimus ir skausmą. Būdingus šios būklės simptomus lengva atpažinti.
- Skausmingi pojūčiai pakaušyje, kakle, pečiuose. Pakreipus ar pasukus galvą, girdimas būdingas traškėjimas. Skausmingas skausmas gali plisti į krūtinės ląstą, o tarp menčių jaučiamas deginimo pojūtis.
- Energijos praradimo jausmas, nemiga, lėtinis nuovargis ir dažni galvos skausmai. Sergant gimdos kaklelio osteochondroze, galvos skausmas koncentruojasi pakaušio srityje ir spinduliuoja į kaklo šonus.
- Kai pakreipiate galvą, galite jausti rankų ir pirštų tirpimą.
- Krūtinės skausmas, pykinimas, galvos svaigimas.
Kaklo stuburo osteochondrozės diagnozavimo ir gydymo metodai
Diagnozę nustato gydytojas ortopedas ar neurologas, remdamasis stuburo apžiūra, rentgeno ar kompiuterine tomografija. Įtarus tarpslankstelinę išvaržą, reikės atlikti MRT, o norint įvertinti funkcinius kraujotakos sutrikimus – reoencefalografiją ir akių dugno tyrimą.
Konservatyvi terapija apima simptomines priemones (skausmo malšinimą, priešuždegiminį gydymą, antispazminius vaistus), taip pat natūralaus kremzlinio audinio atkūrimą vaistų pagalba. Taip pat veiksmingi yra taškinis masažas, fizioterapija, gydomoji mankšta.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės prevencija
Reguliarus fizinis aktyvumas ir pratimai nugaros raumenų korsetui stiprinti efektyviai palaiko normalią stuburo struktūrų būklę. Kasdienė gimnastika ir kaklo bei nugaros padėties stebėjimas darbo dienos metu padeda normalizuoti kraujotaką ir sumažinti perteklinį stresą atskiriems stuburo segmentams.
Taip pat būtina stebėti savo mitybos įvairovę ir užkirsti kelią antsvoriui. Masažo kursas, kurį reikia kartoti 2-3 kartus per metus, padeda suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus ir pašalinti raumenų spazmus.